أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل

 ممارسة العلاقة الزوجية للرجل بانتظام مهم جدًا لصحته، فقد يؤدي انقطاع الجماع لفترة طويلة الإصابة بعددة أضرار، رغم أن ممارسة العلاقة الزوجية ليست إلزامية بعدد محدد، ولا ينبغي أن عدم ممارسة العلاقة الزوجية لفترة طويلة آثار جانبية، ولكن يوجد حالات لا يجب تجاهُلها.

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل 

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجال

1. سرطان البروستاتا:
   كشفت دراسة للباحثين أن الرجال الذين يمارسون العلاقة الزوجية بطريقة غير منتظمة هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
2.  ضعف الانتصاب:
   كشفت دراسة للباحثين أن ممارسة العلاقة الزوجية مرة واحدة في الأسبوع وأقل هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بضعف الانتصاب، على عكس الذين يمارسون الجماع أكثر.
3.  أمراض القلب: 
   كشفت دراسة للباحثين أن ممارسة العلاقة الزوجية مرة واحدة في الشهر عرضة للإصابة بأمراض القلب بشكل أكبر، على الذين يعتادون ممارسة العلاقة الحميمة بمعدل مرتين في الأسبوع.
4.  ضعف المناعة: 
   كشفت دراسة للباحثين أن مناعة الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الزوجية أكثر من مرتين في الأسبوع ضعيفة، بسبب انخفاض الغلوبولين المناعي المادة مقاومة للجراثيم.
5. ضعف الذاكرة:
   انقطاع العلاقة الزوجية لفترة طويلة يؤثر على الوظائف الإدراكية للمخ، خاصةً للأشخاص للذين أعمارهم تتراوح بين 50 و89 عامًا.
6.  القلق والأرق: 
   ترتفع هرمونات التوتر والقلق بالجسم عند الانقطاع عن الجماع، مما يؤثر بالسلب على الصحة النفسية.. يسبب الشعور بالأرق، بسبب تراجع مستويات هرموني " برولاكتين وأوكسيتوسين".

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل 

الأضرار المحتملة لعدم ممارسة الجنس بين المرأة والرجل:

1. رفع مستويات القلق والتوتر:
   قد يكون لعدم ممارسة الجنس لفترة طويلة العديد من الآثار السلبية على الصحة النفسية للزوجين، إذ أن عدم ممارسة الجماع بين الزوجين قد يتسبب بما يلي:
   • شعور مستمر بالبعد والانفصال النفسي والجسدي بين الرجل والمرأة.
   • حرمان الجسم من الفوائد التي قد تحملها له الهرمونات التي يحفز الجماع إنتاجها، مثل هرمون الاكسيتوسين (Oxytocin) وهرمون الإندورفين (endorphins)، ويساعد هذان الهرمونان على تخفيف القلق وتحسين جوده النوم.
   • رفع مستويات القلق والتوتر واليومي نتيجة عدم القدرة على التواصل أو التحدث في شؤون ومصاعب الحياة اليومية وتأثيرها على المشاعر. 
2. إضعاف المناعة:
   قد يلعب الجماع بين الجنسين دورًا في تحسين مناعه الجسم ومكافحة الأمراض، بينما قد يؤدي عدم ممارسة العلاقة الزوجية لرفع فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
   كشفت إحدى الدراسات أن نسبة الأجسام المضادة لدى عينة من الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة الجماع مع شركائهم بانتظام كانت أعلى من نسبة هذه الأجسام لدى الذين لم يمارسوا الجماع بانتظام.
   
3. تشنجات حيض مؤلمة:
   من فوائد ممارسة الجنس للمرأة التخفيف من آلام الحيض ومن حدة التشنجات التي قد ترافق الحيض، إذ قد تساعد الرعشه الجنسيه لدى المرأة ضمن حياة جنسية منتظمة الوتيرة على تحفيز انقباض عضلات الرحم مما قد يسهل خروج دفع دم الدورة الشهرية، كما قد تساعد الهرمونات التي ينتجها الجسم باستمرار خلال الجماع على تحفيز استرخاء الجسم وتخفيف الام الدوره الشهرية.
4. تأثير سلبي على الذاكرة:
   تشير بعض الدراسات الأولية إلى إن ممارسة الجنس بوتيرة منتظمة قد يكون له تأثير إيجابي على الدماغ والذاكرة، لذا فإن عدم ممارسة الجماع بوتيرة منتظمة قد يحرم الدماغ من هذا النوع من الفوائد وقد يسمح بتداعي خلايا الدماغ وزيادة فرصة الإصابة بأمراض الذاكرة.
5. جفاف المهبل إصابته ببعض المشاكل الصحية.
6. سوء المزاج وتقليل مستويات السعادة.
7. تقليل مستويات الذكاء.

أسباب عدم ممارسة الجنس

هذه بعض الأسباب التي قد تجعل البعض يحجم عن الجماع أو يقلل من وتيرة ممارسة الجنس:

1. مشاكل خفية في جهاز الدوران.
2.  تناول أدوية معينة.
3. تناول بعض الأدوية مثل : مضادات الاكتئاب .. أدوية أمراض القلب .
4. الولادة: ينصح الأطباء المرأة بعدم ممارسة العلاقة الزوجية لمدة 6 - 8 أسابيع بعد الإنجاب، من أجل تعافي جسدها بشكل سريع، والتغييرات الهرمونية بعد الولادة تسبب نقص الرغبة الجنسية بشكل مؤقت للمرأة.

قد تلعب عوامل أخرى دورًا في عدم الرغبة بممارسة الجنس، مثل:

• المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب.
• إصابة الرجل بمشكله ضعف الانتصاب.
• وجود مشاكل في التواصل بين الزوجين.

فوائد ممارسة الجنس للرجل وللمرأة

ممارسة العلاقة الحميمة للزوجين لها العديد من الفوائد مثل:

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل 

•  تقوية عضلات الجسم.
• تحسين صحة القلب وخفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية.
• حرق سعرات حرارية إضافية.
• تخفيف حده الصداع.
• تحسين جودة النوم.
• تحسين صحة القلب وخفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية.
• حرق سعرات حرارية إضافية.
• تخفيف حده الصداع.
• تحسين جودة النوم.

تعديل المقال